食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月01日（金）

食事
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【朝ごはん】
パスタ
甘酒
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
筑前煮
鮭
鶏肉
海老
昆布巻き
ビール
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パスタ（1.5人前） 567 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
20時
筑前煮（0.6人前） 238 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
干しエビ（3人前） 35 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 119 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2118 kcal
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