食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月08日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カップヌードル　カレー
りんご
おなかへGG
【間食】
オレンジジュース
【晩ごはん】
玉子丼
ハムカツ
かけそば
【夜食】
ウイスキー
さきいか
酢漬けたこ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
タカナシ タカナシヨーグルト おなかへGG!（1人前） 91 kcal
14時
モスバーガー オレンジジュース L（1人前） 190 kcal
20時
玉子丼（1人前） 336 kcal
ハムカツ（1人前） 160 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
  1952 kcal
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