みたおさん
最新の記録ノート
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16年04月19日(火)
iPodバッテリー交換…→ |
< ごっつ強風…↑
| う~む寿命だな…↓ >
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【朝ごはん】 kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約49分 約3.45km 消費217.2kcal 5480歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 前に買っておいたiPod用のバッテリー・・・ 今まで何度か交換しようと試みたが上手く内部の取り出しが出来ず… ま、そのうちにとほったらかしに・・(^^; 昨日iBookをいじってるうちに、何となくiPodのバッテリー交換を やってみようかと… やってみました! 途中で何本かケーブルらしきものを切断した気が…(^^; iPod nanoの第5世代でビデオやカメラも使えるらしいけど iPhoneで使えるから必要ないし、肝心の音楽さえ聴ければOK! なので、若干ケーブルは切断した気がするけど、気にせず… この辺がA型らしくないところなのだが… 組み立ててみました! したっけ~♪ (いきなり東北弁で~(^^;) 使えるようになりました~♪ これで、iBookのHDD交換にもちょっと興味が… ま、これは壊してもエエので気楽っす~♪ 14型で見やすいんだけど~~(笑) ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
12時 |
日本ハム クロックムッシュ ハム&チーズ(2人前) |
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382 |
kcal |
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