う～む寿命だな…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月20日（水）

う～む寿命だな…↓
< iPodバッテリー... 　｜　昼からお出掛け…↓ >
【朝ごはん】
452.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約148分 約11.16km　消費658kcal 17713歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　iMacのG3が復帰したは良いけど、CDを読み込まなくなった…
というか、イジェクトも出来なくなった…
起動と共にマウスを押し続ければトレーは出てくるのだが、それで
CDを入れてセットしても読み込まない…
なので再インストールも出来ない（－－；
もう一度OSXに切り替えてみるか…
あ～～面倒臭いし訳分からんし…これ捨てたい！
iBookのHDDを買って交換がうまく行って使えるようになったら
多分、即廃棄決定かも…（－－；
OSXに切り替えたらCDが動いた…
ってことはOS9.2に問題があるのか…（－－；
訳分からんぞ！！
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
101mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
ショウガ甘酢漬け（6人前） 12.2 kcal
こくうまキムチ（0.6人前） 11 kcal
オムレツ（エリンギ、ベーコン、チーズ入り）（0.4人前） 91.8 kcal
ウインナー（0.9人前） 57.8 kcal
キャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.5人前） 6 kcal
サントリー 特茶（1人前） --- kcal
12時
そば一式（1.6人前） 476 kcal
サントリー 特茶（1人前） --- kcal
  929 kcal
食事レポートを見る
コメント
,kyu@ 2016/04/20 10:33 
自分で何とかするあたりが素晴らしい
 みたお 2016/04/21 07:01 
たまたま1回目はうまく行ったけど、2回目、3回目はどうか…
柳の下にどじょうは何匹いるか…だね…（＾＾；
おじまる子 2016/04/20 13:26 
同感です！凄い！
 みたお 2016/04/21 07:02 
2匹目、3匹目のどじょうをねらって～♪
鳥越雛 2016/04/20 14:14 
なるほど、こうしてみたおさんの修理技術が向上していくのか...Φ（。。）メモメモ
修理うまくいきますように！
 みたお 2016/04/21 07:05 
う…
いやいや修理技術向上なんて聞こえのいいもんじゃなくて…
本当に雑で適当…
何しろ電気図面とか読めないし…
知識が全く無いのでネットで調べ調べどうにかって感じ…
今回もうまく行くといいなぁ～＾＾；
ありがと＾＾
milosilo21 2016/04/20 17:13 
見切り時ですか~~ ?　☆　みたおさんの試行錯誤の修理　凄いです !
 みたお 2016/04/21 07:13 
何しろiMac G4 sunflowerは2003のシロモノ…
今のPCに比べるとビックリするほど遅いし…
ま、ハードオフで5,000円で買って結構使ったので
文句も言えないけど…（＾＾；
それでもそろそろ見切り時だね～～…残念ながら…
デザイン的にはいまでも中々良いと思っているけど・・
https://www.flickr.com/photos/arul72/6846587654
たわし68 2016/04/21 09:09 
みたおさん凄いわー
オイラは、チンプンカンプンですわー
 みたお 2016/04/21 09:46 
中佐！
壊れてもOK前提でやってますので
大胆に出来ます～♪
でも、たまたまでも直ったら嬉しいです♪
iPodが直せたらいよいよiBookのHDD交換にチャレンジです！
見事再生出来るかゴミになるか…です…（＾＾；
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