みたおさん
最新の記録ノート
 |
2016年 |
 |
 |
8月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
16年08月29日(月)
脛にグサッ…↓ |
< 24時間テレビ…↓
| 故郷直撃コース?…... >
|
【朝ごはん】 378.9kcal 【昼ごはん】 432.5kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== また本土直撃ですね…もう勘弁だよね・・・(--; 今朝、PCの前に座ろうとしたら足に激痛が… 何だろうと思ったら足から血が滴り落ちて… 何?何? 座布団を上げたら下から針が… しかも楽器用の棒バネ… 丁度脛だったので危なかった…骨に行かなくて良かった…(--; 骨に刺さってたらまた救急車に乗らねばならんとこだった… 一昨日、細工をしてた時に一本落としたらしい… ま、自分の責任なので…(--; ちなみに昨日は酒抜きました^^ 今週、月一の検診に行く予定なので~(^^; そんなことも無いと酒を抜けないってのは情けないですね(--; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|