私も、昨夜運動後のポテチ反省します。
油断良くないですね。

本当にね…
すぐ油断しちゃう…（－－；

「過ごし易い」と言うか　一気に冷え込んできましたねぇ
「エアコン」大好きの連れは　一昨日は冷房　昨日は暖房
まだ　小雨なのかなぁ~~ ☆　少しは晴れて　良い一日に成ります様に !!

こちらはもう雨は降ってなくて薄日が差してるわ＾＾
昨日帰って来たら息子が冷房入れてましたわ…
その前は暖房…
訳分からんですわ（－－；

今朝は気が向いたので5時半から軽くウォーキング。
通学橋ですれ違う人の息が朝日の逆光に映されて、
白かったです！！
自分の手も少しかじかみました。
大雪の旭岳では紅葉が見頃と、北海道は一気に秋めいてます。

お～北海道はもう冬に向かっているんですね～…
早いなぁ…
ワシのようなデブはこれからの季節が好きですわ＾＾
寒いのも気にならないし♪

私も毎晩呑んでますが、寝ちゃいます
飲みたいものが無いと最近思う
ビールとウヰスキーハイボール飽きてきた
ぐいぐい飲んじゃうからきついものは悪酔いしちゃうし
そろそろアルコールより違うもの求めるようになるのかなぁ

そうそう、ワシもすぐ眠たくなりますわ～
やっぱりジジイになったのかねぇ…（>_<；
昨日はワシもビールとハイボールでしたわ＾＾
ジョニ赤が安かったので買っちゃいました♪
でもって、ヤフオクでジョニーウォーカーのスウィングを落札してしまった（＾＾；
アマゾンで4,000円以上するらしい…
ワシのは送料を入れても半額での落札でしたわ♪
あと、バランタインが好きなので狙ってますわ＾＾
ワシもぐいぐい飲む派ですね～（＾＾；
イカンなぁ…

そうですねー、リバウンドしてまた入院だけは避けたいですよね＾＾；
お互い、健康のためにダイエット、頑張りましょう～。

そうなんだよね～（＾＾；
もう10日間も点滴は嫌だし…
頑張りましょう＾＾

確かに体重が順調に伸びてきていますね。
自己警告を順守されることを願っております。

伸びちゃった・・・（＾＾；
今日は酒抜きますわ！！
って、これから仕事だし～（＾＾；

なかなか下がったままでいないですよね～
リバウンドしないように私も頑張りま～す。

油断だよね～…
イカンイカン（>_<；

また痩せるといいですね
禁酒頑張ってください

落ちるように頑張ります！
禁酒も…だよね（＾＾；；