みたおさん
最新の記録ノート
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16年11月03日(木)
結局温泉は…↓ |
< お初…↑
| 昼飲み…↑ >
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【朝ごはん】 459.2kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約165分 約11.70km 消費723.5kcal 18566歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 昨日のレッスンはちょっと時間オーバーで、温泉に行ってる時間は ありませんでした~(^^; でも、3時間間があって、その間で温泉に入ってご飯食べて移動 しかも移動距離は混雑の中の15km… 田舎ならあっという間ですが、こっちは場合によっては4~50分掛かることもあるので…最近工事が多いので工事渋滞に巻き込まれたら もっと掛かるかもしれないのです… 温泉でゆっくり出来ないだろうなと踏んで、諦めました(--; なので、一旦家に帰りそれから出直しました! さて、今日はこれから志木に行きます! これがまた大宮からだと埼京線で武蔵浦和で乗り換えて、北朝霞で 乗り換えて志木までと…物凄く面倒なんですわ…(--; 今日は天気が良いので北朝霞から志木まで歩くと思いますが♪ それにしても埼玉って横の移動が物凄く不便(--; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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