体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2016年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 74.2kg -0.2kg   -7.8kg 雨のスタート…↓  
11月2日(水) 74.4kg +0.2kg   -7.6kg お初…↑  
11月3日(木) 74kg -0.4kg   -8kg 結局温泉は…↓  
11月4日(金) 74.6kg +0.6kg   -7.4kg 昼飲み…↑  
11月5日(土) 74.6kg 0kg   -7.4kg iＭａｃバックライト交換…→  
11月6日(日) 74.2kg -0.4kg   -7.8kg 酒抜き♪…↓  
11月7日(月) 74.6kg +0.4kg   -7.4kg 酒抜きのはずが…↑  
11月8日(火) 74.6kg 0kg   -7.4kg iMacG4点灯なるか！…→  
11月9日(水) 76kg +1.4kg   -6kg iMacG4点灯ならず…→  
11月10日(木) 74.8kg -1.2kg   -7.2kg とりあえず減った…↓  
11月11日(金) 74.8kg 0kg   -7.2kg 今日は午後夜…→  
11月12日(土) 76.2kg +1.4kg   -5.8kg やっちまった（－－；…↑  
11月13日(日) 76.2kg 0kg   -5.8kg iBook点灯しましたが…→  
11月14日(月) 75.6kg -0.6kg   -6.4kg 温泉に行こ！…↓  
11月15日(火) 74.2kg -1.4kg   -7.8kg サウナ5回♪…↓  
11月16日(水) 73.4kg -0.8kg   -8.6kg 昨日もサウナ5回♪…↓  
11月17日(木) 74.6kg +1.2kg   -7.4kg 酒抜きダイエット…↑  
11月18日(金) 74.4kg -0.2kg   -7.6kg 結局…↓  
11月19日(土) 74kg -0.4kg   -8kg しもた…↓  
11月20日(日) 73.8kg -0.2kg   -8.2kg 炭水化物ガッツリ…↓  
11月21日(月) 74.4kg +0.6kg   -7.6kg 飲んじまったさ…↑  
11月22日(火) 74.4kg 0kg   -7.6kg 地震（＠＠；…→  
11月23日(水) 73.8kg -0.6kg   -8.2kg 大事には至らなかった…↓  
11月24日(木) 74.2kg +0.4kg   -7.8kg 雪ですね…↑  
11月25日(金) 74kg -0.2kg   -8kg 雪による影響なし…↓  
11月26日(土) 74.8kg +0.8kg   -7.2kg だ～か～ら…↑  
11月27日(日) 76kg +1.2kg   -6kg わっちゃ～…↑  
11月28日(月) 76kg 0kg   -6kg さ、絞ってこよう！…→  
11月29日(火) 75kg -1kg   -7kg サウナ6回！…↓  
11月30日(水) 74.2kg -0.8kg   -7.8kg 昨日もサウナ1時間…↓  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 74.67kg （先月：74.35kg）
増減値（今月） -0.20kg （先月：1.20kg）
最高値（今月） 76.20kg （先月：75.60kg）
最低値（今月） 73.40kg （先月：72.80kg）
目標までの残数（今月） あと-7.20kg （先月：あと-7.40kg）
総合データ（～11月）
平均値 78.33kg
増減値 -7.80kg
最高値 85kg（記録日：2008/09/03）
最低値 70.80kg（記録日：2016/07/04）