まあ１キロ減るんですね

多分…（笑）

ーーー絞りたてボディーを見たいもんです(*^_^*)
　あっ　すみません結構です(≧▽≦)

中佐！
 絞ってもデブはデブですから〜（≧∇≦）

兄さん～ギッチリ～絞って来て下さいねぇ～（＾＾）／

絞ってきたよ～
1kgくらい…
何だか久しぶりに行ったら昼なのに混んでいて
素行の悪い奴が何人も居ましたわ…（－－；
金払っていやな気分って最悪ですわ（怒）
もう行かないかも（怒）

絞り過ぎて、ミイラみたいになりませんように・・・（笑）

どんだけ絞ってもボンちゃんには追い付かないよ～（＾＾；

この前サウナに行った時も、汗を掛け湯やシャワーで流してから水風呂入る人は皆無でした。
以前は気にしたこともなかったけど、みたおさんに言われてから気になるように…
私は流しましたよ。

そのまま入ると、水風呂が色んな人の汗だらけに…（－－；
公共のものなので、使う人も意識を持ってもらいたいですよね…
自宅の風呂なら文句は言わないですが…
あと、サウナで前に座っていたデブオヤジが汗をパンパン払い出した…
後ろにワシが居るっちゅうに汗が飛んだわ！ドアホ！
もう家でやれ！！って言いたくなりましたわ…
ああいうオヤジに限って今の若いものはなってない！とか言うんだろうなって…
ある意味老害オヤジだわ！（怒）
って、かなり気分悪くして帰って来ましたわ…
明日は500円じゃないけど、今週初めに行ってた温泉に行こうかな…（－－；

「サウナ」いいなぁ~~ ☆　寒いと　どうしても　行きたくなりますね~
カラダの芯から　ポカポカ　☆　私も今日の午後は　仕事の後に
でも　若い時の様に　長くは　入れなくなりました
サウナって　意外と体力　使う様な　☆　1キロ　絞るって　素晴らしい !!

サウナは温まるしね～♪
今の時期は水風呂に入らなくても露天に出れば良いし♪
そのうち慣れて水風呂も大丈夫になる（＾＾）
今朝は夕べ呑まなかったので2kg近く減ってましたわ～♪