no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月06日（月）

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【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、キャベツ千切り、トマト、大根おろし、みかん、アサイー本格濃厚ブレンド210ml、クロワッサン、もちもち三穀ロール
【昼ごはん】
(鉄火巻き、サーモン、こはだ、生しらす)(回転寿司せぶん)
【間食】
【晩ごはん】
もちもちちーずぼーる、ふじりんごパイ、カレーパン
【夜食】
【今日の感想】

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