no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月20日（月）

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【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、キャベツ千切り、トマト
【昼ごはん】
鉄板すき焼き定食
【間食】

【晩ごはん】
ベーコンエピ、ツイストドーナツ、チキン、パン
【夜食】

【今日の感想】

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