no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月21日（金）

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【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山焼豆腐1/4、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、大根おろし、もちっとプチボール明太チーズ
【昼ごはん】
おべんとう初夏(山菜ご飯、カレイの黄身揚げ、鶏の利久煮、昔ながらのシウマイ、煮物（いちょう切り筍煮、こんにゃくピリ辛煮、人参煮、蓮根煮）、わかめと筍姫皮とちりめんじゃこの和え物、玉子焼き、梅きゅうり漬け、小粒大福（よもぎ)(崎陽軒)
【間食】
バーベキューチキン
【晩ごはん】
8種の具沢山太巻、サクサクコロッケ肉じゃが
【夜食】

【今日の感想】

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