no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年05月06日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10327歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 味わい食パン（1人前） 156 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
9時
屋台 みたらし団子（0.3人前） 38.7 kcal
10時
稲葉ピーナツ 柿の実（0.3人前） 147 kcal
11時
たくあん（2人前） 10.2 kcal
12時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
吸物（1人前） 19.6 kcal
あさり（0.5人前） 9 kcal
ロースとんかつ（0.3人前） 175 kcal
かぼちゃコロッケ（1人前） 297 kcal
カゴメ ウスター（0.5人前） 13.4 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
野菜炒め（0.3人前） 65.1 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
18時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ぶり大根（1人前） 165 kcal
とびうお（1.5人前） 72 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 44.6 kcal
白菜（漬け物）（1.5人前） 9.6 kcal
たくあん（4人前） 20.5 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
  2352 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE