|
|
17年05月30日(火)
今月最後の…↓ |
|
< 今日はお休み…↓
| オッサンの夢…↑ >
|
【朝ごはん】 380.1kcal 【昼ごはん】 413kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約35分 約2.37km 消費145.6kcal 3267歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 今日は今月最後の仕事!…の日です~(笑) っちゅうか明日仕事は入ってないって言うだけの話しですが~(^^; 1日も仕事はいってないです~(^^; ま、大体いつもこんな感じなので、週末の仕事集中に疲れちゃう 訳ですね~(^^; 今日は午後と夜の仕事です。 実は今、伊奈町という所で従兄弟が個展をしています。 共同の個展なんですが、ちょっと顔を出してこようかなと… 彫金の作家で、日展も常連なんですよ(^^) ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|