no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月13日（金）

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【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、ベーグル(ブルーベリー)
【昼ごはん】
【間食】
ベビースター　ラーメンおつまみ（七味唐辛子味)1袋63ｇ
【晩ごはん】
コロッケそば、もちもち三穀ロール、牛スジ煮込みの焼きカレー
【夜食】

【今日の感想】

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