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ビービーさんの2017年10月の記録ノート

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 10月31日（火）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
もちもち三穀ロール、北海道コーンパン、こだわりメロンパン、ルヴァン クラシカル1パック6枚
【晩ごはん】 ...
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 10月30日（月）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山焼豆腐1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
もちもちメープルロール、コーンパン、ルヴァン クラシカル1パック6枚
【晩ごはん】 ...
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 10月29日（日）
【朝ごはん】
ブルーベリークレセント、豆乳、ご飯、みそ汁、味付海苔、鯖塩焼き、鮭塩焼き、ウインナー、ベーコン、厚焼玉子、スクランブルエッグ、温泉卵、里芋、蒲鉾、筑前煮、ひじき煮、ポテト、サラダ(サーモン、レタス、人参、オニオンスライス、ハム、サラミ、ブロッコリー、ミニトマト、ポテトサラダ、豆、チキンマリネ)、フルーツ(めろん、オレンジ、パイン)、コーヒーブラック(カフェインザパーク)
【昼ごはん...
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 10月28日（土）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山焼豆腐1/4、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱
【昼ごはん】
ざるラーメン、おにぎり(昆布、たらこ)
【間食】
ツナモンプチ、くるみぱん、胡麻あんぱん、亀田のカレーせんミニ、お醬油屋さんのつけやきぷちつけ ...
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 10月27日（金）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山焼豆腐1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、ソフトフランス
【昼ごはん】
【間食】
ナチョスサルサ
【晩ごはん】 ...
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 10月26日（木）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、秋鮭切身2、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
北海道コーンパン
【晩ごはん】 ...
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 10月25日（水）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、秋鮭切身、キムチ26g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
粒より小餅1袋15g、どらやき小豆粒あん、さやえんどう さっぱりしお味1袋26g
【晩ごはん】 ...
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 10月24日（火）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、秋鮭切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
もちもち三穀ロール、コーンパン、ブランサンドカカオ1袋9枚、粒より小餅1袋15g
【晩ごはん】 ...
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 10月23日（月）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
ブランサンドカカオ1袋9枚、粒より小餅1袋15g
【晩ごはん】 ...
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 10月22日（日）
【朝ごはん】
牛乳、ご飯、味噌汁、味付海苔、鯖塩焼き2切れ、ウインナー、スクランブルエッグ、ハム、焼売、隠元のごま和え、こぼう人参、サラダ(レタス、海藻、ブロッコリー、人参、豆)、コーヒーブラック、もちもち三穀ロール
【昼ごはん】
おにぎり直巻舞茸おこわ、おにぎり直巻舞茸赤飯、金目鯛・春菊・茄子天そば
【間食】
プチモンツナ、ベーグル(プレーン)、塩バターパン、くるみロール、海苔ピーパック1...
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 10月21日（土）
【朝ごはん】
よせ鍋つゆ とんこつ味噌、相模大山木綿1/4、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱
【昼ごはん】
かけうどん、たまご
【間食】
ベビースターラーメンおつまみ（七味唐辛子味）1袋63g、黒胡麻ぎっしり枝豆チェダーチーズ(ハーフ)、ダブルチーズミニ、ちっちゃな博多明太子フランス、ロマンスカーVSEパン黒ごま餡 ...
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 10月20日（金）
【朝ごはん】
よせ鍋つゆ とんこつ味噌、相模大山木綿1/4、ささみ、秋鮭切身2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、オレンジとクリームチーズ
【昼ごはん】
【間食】
もちもち三穀ロール、もちもちメープルロール、オールドファッション、パニエブロッコリー
【晩ごはん】 ...
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 10月19日（木）
【朝ごはん】
よせ鍋つゆ とんこつ味噌、相模大山木綿1/4、ささみ、秋鮭切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、コーンパン、ブルーベリークレセント
【昼ごはん】
【間食】
ハッピーターン2、ハッピーターンきなこ2
【晩ごはん】 ...
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 10月18日（水）
【朝ごはん】
よせ鍋つゆ とんこつ味噌、相模大山木綿1/4、ささみ2、秋鮭切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、ベーグル(ブルーベリー)
【昼ごはん】
【間食】
ハッピーターン京都抹茶、ハッピーターン、ハッピーターンきなこ3、京茶ラスク抹茶、どらやき粒栗入りあん
【晩ごはん】 ...
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 10月17日（火）
【朝ごはん】
よせ鍋つゆ とんこつ味噌、相模大山木綿1/4、ささみ、秋鮭切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、もちもち三穀ロール、もちもちメープルロール、焼き小籠包3個
【昼ごはん】
【間食】
ハッピーターン京都抹茶、ハッピーターン、ハッピーターンきなこ
【晩ごはん】 ...
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 10月16日（月）
【朝ごはん】
よせ鍋つゆ とんこつ味噌、相模大山木綿1/4、ささみ、秋鮭切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
京茶ラスク抹茶、ハッピーターン
【晩ごはん】 ...
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 10月15日（日）
【朝ごはん】
トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、玄米雑穀ぱん2個
【昼ごはん】
炭火焼きとりの鶏出汁せいろ、優味ホワイトロール、パティシエのメロンパン
【間食】
京茶ラスク抹茶、ハッピーターンきなこ、ハッピーターン ...
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 10月14日（土）
【朝ごはん】
おべんとう秋(鶏きのこご飯（トッピング：舞茸、紅葉型人参）、秋鮭の塩焼き、かぼちゃ真丈揚げ煮、山くらげと春雨とえのき茸の和え物、昔ながらのシウマイ、煮物（蓮根白煮、椎茸煮、人参煮）、玉子焼き、割干し大根漬け、大学芋)、朝定食(かけそば＋ごはん＋生卵＋昆布の佃煮）
【昼ごはん】
名古屋コーチン親子丼(ハーフ)(名古屋鳥開)、だし巻き玉子(東京多摩食堂)、丸もち餃子6個(夏目家)、焼...
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 10月13日（金）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、ベーグル(ブルーベリー)
【昼ごはん】
【間食】
ベビースター　ラーメンおつまみ（七味唐辛子味)1袋63ｇ
【晩ごはん】 ...
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 10月12日（木）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
北海道コーンパン、もちもち三穀ロール
【晩ごはん】 ...
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 10月11日（水）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
さつま芋けんぴ、お麩のラスク
【晩ごはん】 ...
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 10月10日（火）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
じゃがべーくん、ポークもち、焼そば
【晩ごはん】 ...
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 10月09日（月）
【朝ごはん】
まんまるお月見パン、ツナモンプチ、くるみぱん、もちもち三穀ロール
【昼ごはん】
かけ(小)、とり天、さつまいも天、牛丼並盛
【間食】
堅あげポテト ブラックペッパー [袋] 65g、黒糖まん(こしあん) ...
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 10月08日（日）
【朝ごはん】
和定食(ご飯、味噌汁、さわら、厚焼玉子、梅干、味付昆布、切干大根、サラダ)、オレンジジュース、コーヒーブラック
【昼ごはん】
ハム焼き(五浦ハム)、肉餃子(餃子専門店福吉京都本店)、宝石箱のような海鮮ちらし寿司(海鮮居酒屋幸蔵)、ペーパーチキン(HILLMAN)
【間食】
おでん（大根、玉子、いか姿串）(掛川PA上り) ...
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 10月07日（土）
【朝ごはん】
牛乳、ご飯、味噌汁、鯖塩焼き、ミニオムレツ、ウインナー、ハム、麻婆豆腐、皿うどん、サラダ(キャベツ千切り、トマト、胡瓜、カリフラワー、枝豆、オクラ、ツナ、豆)、コーヒーブラック
【昼ごはん】
親子煮込みうどん(山本屋本店・EXPASA御在所SA下り)
【間食】
くるみぱん、MyBagel ...
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 10月06日（金）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
ロースとんかつ定食(みそかつ矢場とん・NEOPASA岡崎)
【間食】
田舎サンド、ベーグル(プレーン)、おでん(玉子焼き・大根・黒はんぺ...
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 10月05日（木）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
メロンパン、枝豆チーズ
【晩ごはん】 ...
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 10月04日（水）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
塩麺、ソフトフランス、コーンパン
【間食】
オレンジとクリームチーズ、4種のきのことベーコンのカルツォーネ ...
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 10月03日（火）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
もちもち三穀ロール、もちもちメープルロール、小さなばかうけ青のり1袋30g、野菜クラッカー　サプ
【晩ごはん】 ...
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 10月02日（月）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、ブルーベリークレセント、ブール
【昼ごはん】
【間食】
サーモンと野菜のチーズグリル、秋の味覚盛り()
【晩ごはん】 ...
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 10月01日（日）
【朝ごはん】
紫芋蒸しパン、青森ふじりんご蒸しケーキ、朝のおむすび弁当(おむすび(あさりご飯・しそわかめ御飯)、さわら切身、とり肉だんご、玉子焼、赤ウィンナー、かまぼこ、漬物)
【昼ごはん】
鶏そば
【間食】
北海道あんぱん、北欧カレー ...
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