no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月03日（水）

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【朝ごはん】
ささみ、キムチ20g、舞茸、しめじ、榎茸、椎茸、白菜、玉葱、ソフトフランス、北海道コーンパン、コーヒーブラック
【昼ごはん】
なし
【間食】
お醬油屋さんのつけやきぷちつけ、金時豆パン
【晩ごはん】
鍋キューブ濃厚白湯、相模大山木綿1/4、ささみ2、甘口たら切身、秋鮭切身2、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参、芝エビの唐揚げ59g
【夜食】

【今日の感想】

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