no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月22日（月）

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【朝ごはん】
浜鍋つゆ海鮮塩仕立て、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、人参、玉葱、ブルーベリークレセント、フルーツシエーナ
【昼ごはん】
【間食】
ふわふわ白パン、もちもち三穀ロール、もちもちメープルロール、
【晩ごはん】
きつねそば、牛丼しじみ汁おしんこセット
【夜食】

【今日の感想】

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