no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月24日（水）

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【朝ごはん】
浜鍋つゆ海鮮塩仕立て、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、人参、玉葱、ベーグル(プレーン)
【昼ごはん】
にぎり(まぐろ、マダイ、ハマチ、サーモン三昧(サーモン、焼サーモン、ハラスサーモン)、磯汁、４種チーズのチキンロール、クラップフェン(シナモン)
【間食】
オールドファッション(プレーン)、焼き鳥ももタレ、ハッピーターン
【晩ごはん】
かけうどん並、レンコン天
【夜食】

【今日の感想】

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