no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月22日（金）

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【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、鶏がら塩よせ鍋80g、相模大山木綿、ささみ54g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱
【昼ごはん】
幕の内弁当(ご飯、イカチンジャオロース、レタス、パスタ、もやしナムル)、玄米雑穀ロール
【間食】
チップスターうすしお味、こだわりのどら焼きつぶあん
【晩ごはん】
タン麺、抹茶のチョコフルーツシエーナ
【夜食】

【今日の感想】

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