no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月03日（火）

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【朝ごはん】
【朝ごはん】
農協牛乳200ml、鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿、ささみ55g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、人参、玉葱、ルヴァン種のくるみパン
【昼ごはん】
横濱ハイカラ丼セット(ざるそば、揚げ玉入り玉丼)、カゴメ トマトジュース食塩無添加200ml
【間食】
inバープロテイン ウェファーバニラ
【晩ごはん】
なし
【夜食】

【今日の感想】

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