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ビービーさんの2017年07月の記録ノート

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 07月31日（月）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】

【間食】
おつまみ柿の種柚子ざらめ味1個装22g ...
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 07月30日（日）
【朝ごはん】
おにぎり2個、味噌汁、レンコン金平、マカロニサラダ、キャベツ千切り、ウインナー、たこ膳(タコ入り飯、鶏肉の旨煮、卵焼き、煮物（かぼちゃ・ニンジン・レンコン・椎茸・海老）、かぼちゃコロッケ、昆布巻、牛肉煮、糸こんにゃく煮、ごぼう煮、松茸煮、蒲鉾、わらび餅、しば漬け)
【昼ごはん】
旨辛肉つけうどん、かしわ天、いか天
【間食】
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 07月29日（土）
【朝ごはん】
相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、天然酵母のクラッカー
【昼ごはん】
夏のかながわ味わい弁当(三崎産マグロのピリ辛煮、三浦産芽ひじきと 枝豆とさつま揚げの炒め煮、小田原蒲鉾、くきわかめの混ぜ込みご飯、白飯（トッピング： 小田原産梅干）、昔ながらのシウマイ3個、枝豆と生姜入り白さつま揚げ煮、ミニ巾着煮、筍煮、人参煮、玉子焼き、なすの...
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 07月28日（金）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
コロッケそば、焼き鯖寿司(4切)、長崎井上飛魚の四角揚げ、長崎井上いか握り揚げ ...
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 07月27日（木）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】

【間食】
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 07月26日（水）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
お醤油屋さんのつけやきぷちつけ1袋40g、天然酵母のクラッカー
【晩ごはん】 ...
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 07月25日（火）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】

【間食】
どらやき　小豆つぶあん ...
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 07月24日（月）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】

【間食】
コーンパン、もちもち三穀ロール ...
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 07月23日（日）
【朝ごはん】
相模大山木綿1/4、ささみ2、キャベツ千切り
【昼ごはん】
塩クレセント、りんごとお芋のシエーナ、粗挽き　カレーパン、せいろで蒸した舞茸おこわおむすび、雑穀おむすびしそひじき
【間食】
粒栗入りあんどらやき、田園ロール2個、塩ぱん ...
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 07月22日（土）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、ソフトフランス、もちもちメープルロール
【昼ごはん】
天ざる(海老、レンコン、海苔、)(くすのき)
【間食】
クリームメロンパン、雪塩あんぱん、減塩亀田の柿の種1袋60g、胡麻せん1袋54g、北海道産小豆使用どら焼、 ...
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 07月21日（金）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
枝豆と春雨の春巻き、豚肉アスパラチーズカツ
【晩ごはん】 ...
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 07月20日（木）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】

【間食】
コーンパン、もちもち三穀ロール ...
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 07月19日（水）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
塩パン、ピザ風タルティーヌ、どら焼き
【晩ごはん】 ...
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 07月18日（火）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、ブルーベリークレセント、ベーグル(プレーン)
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
トマトカレー鶏つけせいろ、かっぱ巻、ジャンボラビオリ、食物繊維を補うサラダ(大根、キャベツ、ひじき、人参、リーフレタス、牛蒡、蒸し鶏、れんこん水煮...
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 07月17日（月）
【朝ごはん】
相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、デイジーマンダリン
【昼ごはん】

【間食】
青森県産りんご使用りんごジュース１９５ｇ、 マンゴーバウム、梅そら豆５５ｇ、花あられ、草大福(つぶあん) ...
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 07月16日（日）
【朝ごはん】
しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、デイジーマンダリン
【昼ごはん】
海苔胡麻もりそば
【間食】
夏みかんあんどら焼、やわらか食感の白いチーズクリームパン、北欧カレー、もちもち三穀ロール ...
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 07月15日（土）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、アンドーナッツ、クロワッサン
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
もちもち三穀ロール、カレーパン、あんずあんパン、塩クレセント、ミニベーコンエピ ...
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 07月14日（金）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
トマトカレー鶏つけせいろ、穴子押寿司5切、ささみの竜田揚げ(うめしそ巻) ...
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 07月13日（木）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
ソフトフランス、コーンパン、岩塚の新潟　ぬれおかき1袋65g、ベーグル(プレーン)、ベーグル(ブルーベリー)
【晩ごはん】 ...
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 07月12日（水）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、デイジーマンダリン
【昼ごはん】

【間食】
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 07月11日（火）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、
ベーグル(プレーン)、クルミパン
【昼ごはん】
【間食】
もちもち三穀ロール、コーンパン、もちもちメープルロール、塩だれ豚トロ焼き ...
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 07月10日（月）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
月見そば、カルシウムを補うサラダ(キャベツ、ひじき、わかめ、水菜、乾燥えび、ごま、卵そぼろ、しらす、)、ドルチェポルコの豚バラ炙り焼き201g、mini助六寿司(五目巻)(いなり・五目太巻)
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 07月09日（日）
【朝ごはん】
牛乳、ご飯、味噌汁、さわら、ウインナー、スクランブルエッグ、厚焼玉子、ハム、麻婆ナス、サラダ（レタス、水菜、コーン、ポテトサラダ、海藻、オクラ）、梅干、コーヒーブラック
【昼ごはん】
鎌倉らーめん、塩バターメロンパン、トマトとオリーブのホカッチャ
【間食】
塩クレセント、ふわふわ白パン ...
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 07月08日（土）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、椎茸、榎茸、舞茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
しらすセット(駿河湾産しらすと本わさびのミニ丼、しらすそば)(かき揚げ蕎麦　酒井)(NEOPASA駿河湾沼津 下り)、みしまコロッケ
【間食】
焼トマトカレーパン、トマトパン、塩クレセント、プレーンメロンパン、もち麦ベ...
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 07月07日（金）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】

【晩ごはん】 ...
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 07月06日（木）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
豚肉とブロッコリーのセイボリータルト、ごろごろやさいのたっぷりひじき和え
【晩ごはん】 ...
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 07月05日（水）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
きつねそば、エビチリ春巻、まぐろ ...
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 07月04日（火）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
もちもち三穀ロール、もちもちメープルロール
【晩ごはん】 ...
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 07月03日（月）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、デイジーマンダリン
【昼ごはん】

【間食】
ルヴァンサンドミニ ミルククリーム1袋45g ...
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 07月02日（日）
【朝ごはん】
おにぎり、みそ汁、スクランブルエッグ、鮭、牛蒡かいわれ、マカロニサラダ、野菜サラダ、コーヒーブラック
【昼ごはん】
伯養軒の牛たん弁当
【間食】
ひっぱりたこ飯 ...
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 07月01日（土）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、人参、玉葱、オニオンスライス
【昼ごはん】
胡桃ごまだれ豚つけせいろ、峠の釜めし
【間食】
米+しゃがいもあられ、海味鮮1袋50g、栗どら焼 ...
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