no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月10日（月）

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【今日やった運動】
B
【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、だし醤油、相模大山木綿、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、人参、玉葱、新食感宣言　ルヴァン
【昼ごはん】
なし
【間食】
どらやき粒栗入りあん、チップスター うすしお味1パック50g
【晩ごはん】
ミニ助六寿司(いなり2個、太巻、かんぴょう巻、たまご)、国産ごぼうの鶏そぼろ炒め(牛蒡、蒟蒻、人参、さやいんげん、鶏肉)、コーヒーブラック
【夜食】
【今日の感想】

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