no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月29日（土）

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、トマトジュース、肉吸い、焼きそば、鰆の香草焼き、ウインナー、出し巻き玉子、ひじき煮、きんぴらごぼう、揚げなすインゲンの和風生姜、きのこのソテイ、ミックスビーン、焼売、本日の肉料理(チキン）、サーモン、ボローニャソーセージ、ポークハム、梅干、キムチ、サラダ(グリーンリーフ、トレビス、ブロッコリー、プチトマト、水菜、大根かいわれ、人参マリネ、本日のアンティパスト、ポテトサラダ、海藻）、フルーツ(ハネデューメロン、オレンジ、パイン）、フルーツサラダ(ピンクグレープフルーツ)、コーヒーブラック(カフェインザパーク)
【昼ごはん】
インデアンカレーレギュラー
【間食】
さくっとフランス、黒糖ベーグル、ベルギーワッフルプレーン、えだまりこうましお味1袋35g
【晩ごはん】
グリーンカレーライス
【夜食】

【今日の感想】

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