クルシミマス…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月24日（月）

クルシミマス…↑
< 寝坊…↓ 　｜　エエ天気やね～…↓ >
クルシミマス…↑ 画像1 クルシミマス…↑ 画像2
【朝ごはん】
354.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
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　生活困窮でクルシミマスですわ～（－－；
登志子セルかな～
って…↑なんやねんこの変換！
昔のMacの「ことえり」と同等のアホさ加減やなぁ（－－；
年越せるかな～じゃ！
　どうやら世間は景気が良いらしいですなぁ～
皆さんボーナス沢山出たんでしょうね…
好景気とは無縁のワシの仕事…
そこだけはサラリーマン稼業、うらやましいですわ～
休日でクリスマスイブとはいえ、特に何をするでもなしに
納豆メシを食らってるワシ（爆）
ま、ワシは仏教徒だからバテレンの祭りは関係ないわい！
と虚勢を張ってみる…
こんな時だけ仏教徒面をして（笑）
　さて、今日はシャンデリアのあるパーティールームで
ギャルをワンサカ集めて酒池肉林だ～～～ガッハッハッハッハ
と、スルメとワンカップ酒でしょうもない妄想をしてみる…
これが関の山のワシでした～～（T_T）
何だか、ネロとパトラッシュの様な気分…
ワシとミタラッシュ…
って、ネコやないかい！（笑）
こんな感じ～ワシとミタラッシュ～（笑）
…ヒマつぶしにアホなもの作ってしまった（＾＾；
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　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
大森屋 カリカリかつお梅　ふりかけ（0.6人前） 5.8 kcal
高菜（0.5人前） 0.84 kcal
ヤマダフーズ まろやかひきわり（1人前） 89 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  354 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2018/12/24 09:50 
するめとワンカップ
今日ぐらいは、スパークリングワイン
おいしそうなもの買いに行ってきます
 みたお 2018/12/24 10:20 
打ち水さんは大変な日々なので
今日くらいは楽しんでくださいな（＾＾）
おじまる子 2018/12/24 10:36 
我が家もイベント感まったくなしのイブです。
わしとミタラッシュ。。(爆)
ネロとパトラッシュは大聖堂の宗教画を見に行き息絶えますが、さしづめ、わしとミタラッシュは平泉の中尊寺の金色堂の前で仏様になるのでしょうか。。
って、なんか違うだろ(^o^)！
 みたお 2018/12/24 11:37 
＞平泉の中尊寺の金色堂の前で
即身仏になるか！
画像2みたいに…（笑）
Ayako_k 2018/12/24 10:38 
　コラージュ、お上手ですね！
　昔読んだ美輪明宏様のお言葉の中に、貧しくても、壁に切り抜きでも良いので絵を飾ると、心が豊かになるので、生活の中に美を見出して生きるのが、豊かな暮らしですというお言葉がありました。
　私は、佐藤健くんのポスターを部屋に飾ってニヤニヤと過ごしています。
 みたお 2018/12/24 11:52 
ただ張り付けただけです～（＾＾；
壁にですか～…
ワシ何張ろうかな…
壇蜜でも張ろうかしら～（笑）
kotoneko 2018/12/25 00:12 
　↑　のAyako_kさんのコメで思い出した風水ですが。。
東側に窓があると　朝日と一緒に良い運気が入って来るそうです　（塞いじゃダメですよ
ない場合は壁に窓の絵を飾る・・とかでも良いとか　＾＾
西に黄色を置くと金運が上がる風水・・は有名ですね～＾＾
まぁ。。占いとかは気にし始めると　キリがないですけど。。＠＠
 みたお 2018/12/25 08:08 
そうですか～
ウチは窓が真南にあるので東は壁しかないですわ…
西に黄色ですか…
何かあるかなぁ…
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