みたおさん
最新の記録ノート
|
2018年 |
|
|
12月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
18年12月25日(火)
エエ天気やね~…↓ |
< クルシミマス…↑
| ふるさと探訪…↑ >
|
【朝ごはん】 297.1kcal 【昼ごはん】 357kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== こんな日に家の中でヌクヌクしてるとアホになりそ~~ あ! ワシもう十分アホやからこれ以上なり様ないわ~(爆) 昨日は午後から飲み始めて、4時ころに寝て… 途中起きたりはしたもののかなりの時間寝ましたわ~ なんかもう正月みたいですわ~ 体が痛い(>_<; 今日もこのパターンかな~…(--; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|