Seiさん
最新の記録ノート
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19年01月14日(月)
散歩途中アオゲラを撮る |
< 裏宿町美化デー裏宿...
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【朝ごはん】 食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 調理パン・コーンスープ・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 豚ロースの味噌鍋・漬物類 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時半 快晴 昨晩の就寝時間 11時半に一旦床につくが寝付けず起きてしまい和室のこたつでうたた寝 結局ベッドに戻ったのは明け方の4時半^^即眠り7時半頃クレに起こされる 今日もカメラを持って、釜の淵まで散歩。今季初めてのアオゲラを撮る。川ではカワウの雄が凄味のある姿で休息中 戻ってから車の掃除。メルカリから先日購入したウールシャツが届き試着ちょうど良いので一安心^^
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【記録グラフ】 |
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