体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2019年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) -0.7   -0.1 no title  
1月2日(水) +0.7   0.6 no title  
1月3日(木) -0.4   0.2 no title  
1月4日(金) +0.9   1.1 カラダカラ復活  
1月5日(土) -0.3   0.8 初買い出し！！  
1月6日(日) -0.4   0.4 馬頭観音新年祈願祭・どんと焼き  
1月7日(月) +0.2   0.6 駅まで往復歩いてみた  
1月8日(火) 0   0.6 近藤歯科で3ヶ月点検日  
1月9日(水) +0.3   0.9 朝方初雪が降った  
1月10日(木) +0.2   1.1 右足首のギブスが取れた＾＾  
1月11日(金) +0.3   1.4 白豆を煮た＾＾  
1月12日(土) +0.1   1.5 青梅だるま市  
1月13日(日) -0.8   0.7 裏宿町美化デー裏宿神社清掃  
1月14日(月) 0   0.7 散歩途中アオゲラを撮る  
1月15日(火) +0.5   1.2 小正月 市川義母へ行く  
1月16日(水) -0.6   0.6 市民病院外来予約日  
1月17日(木) -0.5   0.1 LC OB会　新年会  
1月18日(金) +0.7   0.8 度数調整メガネを新調する  
1月19日(土) +0.3   1.1 土曜は買い出し日！  
1月20日(日) -0.4   0.7 久しぶりにジョウビタキを撮る  
1月21日(月) 0   0.7 今季初めてカワセミを撮る  
1月22日(火) -0.1   0.6 貯まっていた1円・五円を両替に  
1月23日(水) +0.4   1 裏宿木遣り会へ入会＆新年会  
1月24日(木) -0.5   0.5 サッカー　ヴェトナム戦勝利  
1月25日(金) +0.1   0.6 ビーフシチュを作る  
1月26日(土) +0.1   0.7 全豪オープンで大坂なおみ優勝  
1月27日(日) -0.1   0.6 自治会組長会議の件で隣組回る  
1月28日(月) +0.3   0.9 サッカー アジアカップ・イラン...  
1月29日(火) -0.3   0.6 コガラを撮る  
1月30日(水) 0   0.6 石油が若干安くなってきたかな？  
1月31日(木) +0.3   0.9 メルカリでの買い物  
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月間データ（1月）
平均値（今月） +0.01% （先月：-0.01%）
増減値（今月） +0.30% （先月：-0.30%）
最高値（今月） +1.50% （先月：+1.40%）
最低値（今月） -0.10% （先月：-1.20%）
総合データ（～1月）
平均値 0%
増減値 +2.20%
最高値 +3.50%（記録日：2014/11/18）
最低値 -6.10%（記録日：2013/12/19）