Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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19年01月04日（金）
カラダカラ復活 |
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< no title
｜ 初買い出し！！ >
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・ミニあんパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
アスパラの肉巻き・漬物類・味噌汁
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即眠れ朝まで熟睡
足の調子 右足小指と中指の間くらいの足の裏が歩くときに少々気になる
後は問題なく回復傾向だ
史ちゃんは今日からカーブスに行く。 運動が出来てうらやましい
カラダカラ復旧する＾＾長年記録をつけ習慣なっているので困った
タニタに切り替えたやさき復旧良かった
午後から久しぶりにイオンへ史ちゃんと行って来た。
駐車場がまんじゃに近く止めるのにも一苦労＾＾大混雑だ～！
史ちゃんからユニクロでパンツを2本買ってもらう
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