食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月18日（金）

食事
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【朝ごはん】
リンゴ
inゼリー　ローヤルゼリー
【昼ごはん】
どん兵衛
ブルガリア　低糖
【間食】
のど飴
【晩ごはん】
もつ煮込み
鮭
海鮮とブロッコリの白湯炒め
はちみつレモネードティー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
大共薬品 ローヤルゼリー（2人前） 112 kcal
12時
どん兵衛　きつねうどん（1人前） 452 kcal
ブルガリア ブルガリア　低糖（1人前） 136 kcal
15時
カンロ 健康のど飴 90g（0.2人前） 70 kcal
20時
もつ煮込み（1.6人前） 346 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
明治 レモネード（1.1人前） 78.1 kcal
  1654 kcal
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