イカンイカン…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>イカンイカン…→
19年02月05日(火)

イカンイカン…→

< さ!…→  | 田舎の状況…↑ >
【朝ごはん】
445.9kcal
【昼ごはん】
471kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
==========================
 またまた顔本のクロネコクラブに入り浸ってしまった…(--;
今日は昨日に比べ大分気温が低いですね~
昨日は夜の仕事がキャンセルになり、飲んでましたわ~♪
その分、金曜にしわ寄せが…(^^;
ま、それもいいさ~(^^)
老齢年金受給のはがき出して来なきゃ…
70歳まで需給を遅らすと額が増えるって…
貯めた額を払うからその分多くなるだけで、総額は変わらんのに
そう言う書き方が詐欺っぽくて気に入らん!
第一70前に死んだら国のぽっぽにそのまま入るんだろうし
そんなこと誰がするか!
ってな訳で、しっかりもらいますよ~(^^)v
==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
==========================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
917kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
ヤマダフーズ まろやかひきわり(1人前) 89 kcal
中延園食品 千切りキャベツミックス(0.5人前) 15.6 kcal
クラフト チーズドレッシング 胡麻&クリームチーズ(0.7人前) 48.3 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) --- kcal
12時
豚肉とキャベツの味噌炒め(0.6人前) 189 kcal
ご飯(1.2人前) 282 kcal
食事の脂にこの1杯(0.3人前) --- kcal
  917 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2019/02/05 10:54
旦那の実家のほうの自治会(?)町(?)で 以前は100歳の誕生日に
100万円プレゼントがあったそうです 10年くらい前になくなったようですが。。><
お婆ちゃんが亡くなった時 98歳だったので 「大往生だけどもう少しだったね~」
。。と話していたのを覚えてます  ぅん(-"-)イキテルウチ もらえる時に貰った方が良いね
 みたお 2019/02/05 11:11
多分、市からだと思いますよ…
お袋も100まで生きれば100万もらえるとか言ってましたが
調べたら祝い金で10万だったかな…もらえるだけでしたよ~
100万ってもしかしたらバブルの頃の話ですかねぇ(^^;ソンナコトナイカ・・
さのっちょ 2019/02/05 19:37
年金、もう、いただいてます。。
知人の旦那さんや、義姉が、60未満で亡くなったこと想うと、いつまで生きるかわかんないので、早くもらってます。
 みたお 2019/02/05 20:33
それは間違いなく正解です!
ワシも誕生日目前で…っていう事だってありうるので…(^^;
おじまる子 2019/02/06 05:38
国民年金の場合、最大5年間繰り下げしたら、受給額が4割くらい増えるそうですね。
4割り増しだとすると、13年後位に総額が逆転する計算になるか。。。
70+13=83歳以降は長生きしたもん勝ちだけど、そこまで生きてる保証もないし、その時に元気がどうかも分からんから、そりゃ、みんな一日でも早く受け取りたいよね~!!
 みたお 2019/02/06 07:18
中学からの同級生で親友が「オレは65になったら年金もらうんだ」って言って
63で亡くなった…
元も子もない…
それを間近で見るとやはり多少額の差があるにしろもらっておいて損はない。
そう思いますわ…
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする