愛燦燦…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月16日（土）

愛燦燦…→
< 春はもうすぐ…↑ 　｜　あ～…↓ >
【朝ごはん】
418.7kcal
【昼ごはん】
412.8kcal
【晩ごはん】
526ページkcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
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　岩崎宏美の「愛燦燦」です。
こちらも良いですね（＾＾）
http://www.youtube.com/watch?v=QxnsNNhYtfE
岩崎宏美＆良美姉妹による「聖母たちのララバイ」
さすが、ハーモニーのバランスもタイミングもばっちり！
http://www.youtube.com/watch?v=wdtat0H2uPw
高田みづえは基本的に歌が上手かったですが、おかみさんになった後でも
やっぱりうまいですね～さすがです♪
http://www.youtube.com/watch?v=OTD0TKZ-ag8
若い頃のみづえちゃんです（＾＾）
この時代のアイドルのなかでもうまさは飛びぬけてましたね（＾＾）
後ろに妙に冷めた二所ノ関親方(若嶋津)がいますね～(笑)緊張してたのかな？（＾＾；
みづえちゃんの最後のテレビ出演だったんですね。
http://www.youtube.com/watch?v=WyXZ3pqkYSA
庄野真代も健在ですね（＾＾）
http://www.youtube.com/watch?v=1peNK5-NY-k
　みなさん、いわゆる熟女になってはいますが元気ですね～(笑)
やっぱり女は強い！（爆）
最後に1970年代歌謡曲メドレーです～♪
懐かしいでしょ～（＾＾）ｖ
http://www.youtube.com/watch?v=jxn4hpDmDIA
先日のシュガーの「ウエディングベル」で当時コーラスをしていた
長澤さんの最近の(といっても5～6年前みたいですが…)映像が上がってました。
http://www.youtube.com/watch?v=8dqPngl8HRE
う～～リードはやはり笠原さんの方が良いですね～（＾＾；
何年か前の復活「あみん」だそうです。
http://www.youtube.com/watch?v=JqD_2fmaz_E
なんだか、みんな若い時の輝き方とは違うけど良い年の取り方してますね（＾＾）
おまけ、アルフィーの桜井君、還暦の時の「勝手にしやがれ！」
http://www.youtube.com/watch?v=huawDYBPpPA
しかし、赤いチャンチャンコでって…(爆)
この三人ワシとタメかな…多分…
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　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
太子納豆 ひきわり（1人前） 84 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
コカ・コーラ ジョージア　カフェラテ（0.3人前） 43.5 kcal
13時
ペペロンチーノ（0.7人前） 394 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア　カフェラテ（0.3人前） 18.8 kcal
18時
ヤマモリ株式会社 釜めし　鹿児島黒豚めし（1.5人前） 467 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー（1人前） 51.8 kcal
イカリソース ノンオイル　うま塩（0.6人前） 7.2 kcal
  1358 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2019/02/17 04:50 
岩崎宏美さん。。歌唱力があり好きだったのですが
一度引退して　復帰後はイマイチになってて　残念に思いました　＞＜
復帰の様子が全然ない　潔い引退は山口百恵さん・・だけど
彼女は芸能界（・・と言うか歌うこと）が　あまり好きじゃなかったらしいですね～
 みたお 2019/02/17 08:19 
岩崎宏美って一度引退したんでしたっけ？
特に興味が無かったので知らなかったですが（＾＾；
山口百恵は芸能界や歌うことが好きじゃなかった…
なら何で芸能界に入ったんですかねぇ～
根本的な謎が…(笑)
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