自分だったら？とても出来ない事【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月11日（土）

自分だったら？とても出来ない事
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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】

【晩ごはん】
鰺の塩焼き・赤エビの刺身・茶碗蒸し・温野菜(キャベツ・カボチャ)・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　晴れ
昨晩の就寝時間　11時45分　朝まで熟睡する
朝のニュースで、沖縄の高校2年が、財布をなくして困っていた時に、
お金を貸してくれた見ず知らずの男性を捜していた件で、10日午前、新聞社などの記事を見た本人から同校に連絡があった。
男性は埼玉県の医師。ネットニュースを読んだ同じ病院の医師から伝えられた。
先生は「捜してくれていることに感激して泣けてきた。信じていて良かった」と涙を流しながら喜んだそうだ。
学校から恩人が見つかったことを知らされた高校生も「今すぐ連絡したいほど嬉しい。
あの時の感謝が思いだされて胸がこみあげる」と話した。
母親が沖縄出身で、沖縄にもゆかりが深く、たびたび来県する先生。20日から沖縄を訪れ、
滞在中に高校生や学校関係者と面談する予定だそうだ。
「感謝の気持ちを伝えたい」と話す高校生は、直接会ってお金を返し、
「工業高校生らしく自作の品もプレゼントしたい」・・・
金額もさることながら中々出来ない事だと思う。自分に置き換えても気持ちと実際には大きなギャップがある。
最近、涙もろくなってきて、一寸したことで涙が出てくる。
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
80mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
136mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
12475歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
69.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
尿蛋白 2019/05/12 09:51 
時代や考え方が変わっても決して忘れててはいけない日本人の美徳ですね　　　
 Ｓｅｉ 2019/05/12 22:00 
今晩は、お越しいただきありがとうございます
自分の記録のために書いており、一寸恥ずかしい作文です。
医師と高校生の話　日本人が作り上げてきた大変繊細な文化の持つ「人と人との微妙な距離感と助け合う心」
「正直であること」「義の思想」の思想」などがしっかり受け継がれているのですね。
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