食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月04日(火)

食事

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【朝ごはん】
チョコチップの入ったチョコミントパンケーキ
【昼ごはん】
サッポロ一番シャンタン塩味
リンゴ
【間食】
どら焼き
【晩ごはん】
ざるそば
揚げ鶏
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1802kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ロイヤルホスト パンケーキ(0.6人前) 361 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 103g(1人前) 467 kcal
リンゴ(0.5人前) 50 kcal
17時
コープス どら焼き(1人前) 260 kcal
19時
スリーエフ ざるそば(1人前) 367 kcal
豚肉の竜田揚げ(0.5人前) 188 kcal
23時
ワイン(赤)(1.5人前) 110 kcal
  1802 kcal
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