食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月29日(土)

食事

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【朝ごはん】
ペヤング
納豆たまご
【昼ごはん】
バターチキンカレー
18穀米
冷や麦
【間食】
梅酒
ブルーハワイゼリー
ワイン
【晩ごはん】
唐揚げ
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3849kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
トップバリュー カップ焼きそば(2人前) 1094 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
11時
サークルKサンクス チキンカレー(1人前) 536 kcal
12時
フジ 冷麦(1人前) 757 kcal
15時
梅酒(1人前) 156 kcal
16時
森永乳業 ゼリー(1.5人前) 97.5 kcal
17時
ワイン(赤)(4人前) 292 kcal
18時
唐揚げ(1人前) 501 kcal
20時
ワイン(赤)(3人前) 219 kcal
  3849 kcal
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