ガス屋…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月15日（水）

ガス屋…↓
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【朝ごはん】
605kcal
【昼ごはん】
527.2kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

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　今しがたガスの販売店主と振替会社の担当者が手土産持って謝りに来ましたわ…
打ち水さんのコメントにあったガス漏れの件もしっかり言っておきました。
ま、平謝りだったし、返金もされていたので今日の所は許しました。
でも、またあったら…許さへんで～～！
　さて、ついでに荷物も届きました～
弄り倒すぞ～♪
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
餃子 餃子（0.6人前） 208 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
ヤマダフーズ まろやかひきわり（1人前） 89 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
みかん（1.5人前） 38 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
ハンバーグ（0.6人前） 283 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  1132 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2020/01/15 16:41 
平謝りですから、ここは大人ですよ。
 みたお 2020/01/15 18:03 
なのでこちらも大人の対応でしたよ～（＾＾）
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