志開催の行事も中止が相継ぐ【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月28日(日)

志開催の行事も中止が相継ぐ

< アオバズクも頑張っ...  | 相変わらずゴミを置... >
【朝ごはん】
食パン・ジャム・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ポテトポタージュ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ネギ塩ソティー・大和芋サラダ・温野菜(キャベツ)・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 雨のち曇り
昨晩の就寝時間 11時半 夜半強い雨音に何度か起きるが熟睡した方だ
湿度は高いが25℃位で家にいれば涼しい
自治会の神社関係の資料作成 コロナ禍の影響で町内の行事が中止になっていく
すでに花火大会・盆踊りも中止、来年五月の大祭も中止になるかも知れない

【記録グラフ】
心拍数(朝)
60回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
70mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
130mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最低血圧(夜)
66mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
116mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
心拍数
69回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
51kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.3
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4000歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
70kg
体重(kg) のグラフ
   
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