no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月25日（土）

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【朝ごはん】食パン バター　レタス 炒り卵　ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】バリカタ麺豚骨 豚肉　コーン
【間食】
【晩ごはん】餃子　カニ風味酢の物　ピーマンとシラス焼き 一番搾り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
炒り卵（2人前） 210 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
明星食品 明星バリカタ麺豚骨（1人前） 303 kcal
豚肉（1人前） 105 kcal
コーン（1人前） 24.6 kcal
18時
餃子（2人前） 570 kcal
カニ風味酢の物（1人前） 47.3 kcal
ピーマンとシラス焼き（1人前） 88.6 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 288 kcal
  1979 kcal
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