no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月03日（月）

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【今日やった運動】
R67M7.78K、Ａ
【朝ごはん】
カゴメトマトジュース食塩無添加200ml、明治おいしい牛乳200ml、東横イン朝食（おにぎり2個（明太子、）、味噌汁（ワカメ、油揚げ、豆腐）、ミニオムレツ、冷や奴、肉団子、中華春雨、大根人参ゴボウ天煮物、ポテトサラダ、人参ジュース、レタス、コーヒーブラック）、プレーンベーグル
【昼ごはん】
メープルウォルナッツベーグル、セサミベーグル
【間食】
うまい棒コーンポタージュ味、きつねうどん
【晩ごはん】
釜揚げうどん並、ちくわ天
【夜食】
【今日の感想】 Ｗ Ｓ

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