no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月17日（水）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】牛丼　卵
【間食】ルヴァンプライム
【晩ごはん】キムチ団子　ロマネスコ　餃子煮 蒸し鶏　淡麗プラチナダブル　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 （1人前） 235 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 112 kcal
13時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 652 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
15時
ヤマザキビスケット ルヴァンプライム（0.2人前） 87.6 kcal
18時
ロマネスコ（1人前） 33 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
餃子煮（0.6人前） 178 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
キムチ団子（1人前） 271 kcal
蒸し鶏（0.8人前） 94.9 kcal
  1952 kcal
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