mamoojisanさん
最新の記録ノート
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21年02月25日（木）
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【朝ごはん】食パン バター レタス ハムエッグ コーヒー
【昼ごはん】ご飯 味噌汁 鶏のから揚げ山賊ソース
【間食】ルヴァンプライム
【晩ごはん】ご飯 親子丼 おでん サーモン刺身 淡麗プラチナダブル 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| バター（1人前） |
96.9 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| ハムエッグ（1人前） |
133 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 10時 |
| ヤマザキビスケット ルヴァンプライム（0.2人前） |
87.6 |
kcal |
| 12時 |
| 技科大食堂 ご飯 技科大（1人前） |
240 |
kcal |
| 味噌汁(技科大食堂)（1人前） |
39 |
kcal |
| 技科大食堂 鶏のから揚げ山賊ソース（1人前） |
407 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯 （1人前） |
336 |
kcal |
| トップバリュ 親子丼（1人前） |
192 |
kcal |
| おでん（1人前） |
84.9 |
kcal |
| キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） |
109 |
kcal |
| 焼酎のお湯割り（0.5人前） |
37.1 |
kcal |
| サーモン刺身（1人前） |
382 |
kcal |
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2326 |
kcal |
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