Seiさん
最新の記録ノート
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21年03月22日(月)
宣言解除だが・・・ |
< 終日雨も珍しい
| 随所で花盛り >
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【朝ごはん】 フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 調理パン・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 焼き餃子・中華風アサリの酒蒸し・温野菜(キャベツ・カボチャ)・きんぴら・漬物類・ノンアルコールビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時 曇 昨晩の就寝時間 11時半 朝まで熟睡する 曇り空 鳥撮も期待できないのでrunning machineで時間走る 休みなく続けて走るので結構運動になる 通常の散歩よりはるかに運動量は多い 今日は出掛けず家にいた。緊急事態宣言解除だがあまり天気が良くなかったせいか 人出はあまりなかったようだ。
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【記録グラフ】 |
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