mamoojisanさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
21年04月05日（月）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【朝ごはん】山菜おこわ 味噌汁 鮭塩焼き 切干大根煮
【昼ごはん】ご飯 味噌汁 ジャンボチキンカツ
【間食】リッツ 淡麗プラチナダブル
【晩ごはん】鯖塩焼き おでん 筍と豚肉煮 レンコンと鶏肉煮 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 味噌汁 （1人前） |
73.1 |
kcal |
| 鮭塩焼き（1人前） |
112 |
kcal |
| 切干大根煮（0.5人前） |
92.1 |
kcal |
| 山菜おこわ（0.8人前） |
243 |
kcal |
| 11時 |
| ヤマザキナビスコ リッツ（0.2人前） |
87.6 |
kcal |
| 12時 |
| 技科大食堂 ご飯 技科大（1人前） |
240 |
kcal |
| 味噌汁(技科大食堂)（1人前） |
39 |
kcal |
| 技科大食堂 ジャンボチキンカツ（1人前） |
360 |
kcal |
| 17時 |
| キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） |
109 |
kcal |
| 18時 |
| 筍と豚肉煮（1人前） |
84.3 |
kcal |
| レンコンと鶏肉煮（1人前） |
142 |
kcal |
| 焼酎のお湯割り（0.5人前） |
37.1 |
kcal |
| おでん（1人前） |
182 |
kcal |
| 鯖塩焼き（1人前） |
261 |
kcal |
| |
2063 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記