もうすぐ80…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月24日(木)

もうすぐ80…↓

< さて、お仕事行って...  | 今回の作業は…→ >
【朝ごはん】
398kcal
【昼ごはん】
324kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 昨日仕事に行って生徒さん(男性)が「もうすぐ80だからね」と…
聞いたら77歳だそうで…
という事はワシも「もうすぐ70だからね…」という事になりますわ…
みんな年取りますね…仕方ないけど…
70と言ったら古希…
縁遠いと思っていた「古希」という言葉なのにもう目前…
「おネーちゃんを囲んで酒池肉林~~♪」なんてアホなこと言ってる
場合じゃなくなりましたわ(笑)
芸能人じゃないから、流石70でいつまでも若々しく元気に!
って厳しいでしょうね~(^^;
あ、でも中佐はお元気でしたね…
矍鑠としてらっしゃいましたよ!
矍鑠(かくしゃく)…漢字変換で出ましたが、絶対に書けない(笑)
 ワクチンはワシのスケジュールの都合で来月中旬打つことになりました。
2回目は8月になってからです…
ま、打っても打たなくても死ぬときゃ死ぬ!と思うし、それより
他の人や家族にうつしたりうつされたりの危険性もあるので打っておこうかなと。
それでもうつってしまったらもうお迎えを待つしかないですね…
そこはみんな一緒なのでなんとも…
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
35.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
722kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1.285人前) 302 kcal
増子 だししょうゆ(しょうゆ漬たくあん)(0.2人前) 18 kcal
大森屋 大阪王将 餃子ふりかけ(2人前) 20 kcal
美山 焼肉屋の味(0.02人前) 3.8 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 14.3 kcal
日清オイリオ アマニ油ドレッシング こく和風(0.7人前) 39.9 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) --- kcal
12時
ご飯(0.71人前) 167 kcal
なすみそ(0.8人前) 157 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
  722 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/06/24 12:39
女性がステキで話をしてみたいのは正常だよ、酒盛りなんて贅沢だが、やりたいね。
若者が、ネット上で、ワクチン打つと死ぬとか騒いでるが、騒いでる奴らは悪いが、コロナにかかる前に、「騒いだので打ちません、かかっても世話しないでください」と、分かるようにレッテル貼れ!こういう奴らに限って、自分の名前出さないんだよ。ムカつく
 みたお 2021/06/24 19:47
>酒盛りなんて贅沢だが、やりたいね。
どっかの将軍様みたいにね(笑)
ま、打つ打たないは自由だけどいたずらに不安を助長するのは良くないですね。
その話に乗って打たないで感染して死んだらどうするのかという事と
打っても打たなくても死ぬ時は死ぬんだから打っても良いのかなと…
最終的には個人の判断の問題ですね。
manakei 2021/06/24 17:47
酒池肉林の想像をすると
若返り
元気で長生きするのではないでしょうか?
 みたお 2021/06/24 19:51
妄想だけで興奮して元気になる歳は残念ながら過ぎました~(笑)
さのっちょ 2021/06/25 14:30
生徒さん、80歳手前でも、習われてるのですね。
私も、死ぬまでとは、言わないけど、ずっと、体が続く限り、習いたいです。。
私の先生は、1歳上で。。。
お互い話は、こうしたら体が軽くなるなど、練習の合間に、そんな話もします。。笑。。
 みたお 2021/06/25 18:08
そうですね、最長老の女性が93歳で引退しましたから(^^;
今は殆どが70代中~後半ですね。
フルートは腹式呼吸を使うので続けた方が良いですよ(^^)
ワシも人前にはもう出ないでしょうけど、半趣味みたいな感じで
細々と続けます…
>お互い話は、こうしたら体が軽くなるなど
そんな話をしてるうちはまだ若い!
段々、どこが痛いだのどこの病院が良いだの、病気じまん、薬の数自慢になって来ますよ~
そしたらお迎えが近いって事ですが~(^^;
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