みたおさん
最新の記録ノート
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21年06月24日(木)
もうすぐ80…↓ |
< さて、お仕事行って...
| 今回の作業は…→ >
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【朝ごはん】 398kcal 【昼ごはん】 324kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日仕事に行って生徒さん(男性)が「もうすぐ80だからね」と… 聞いたら77歳だそうで… という事はワシも「もうすぐ70だからね…」という事になりますわ… みんな年取りますね…仕方ないけど… 70と言ったら古希… 縁遠いと思っていた「古希」という言葉なのにもう目前… 「おネーちゃんを囲んで酒池肉林~~♪」なんてアホなこと言ってる 場合じゃなくなりましたわ(笑) 芸能人じゃないから、流石70でいつまでも若々しく元気に! って厳しいでしょうね~(^^; あ、でも中佐はお元気でしたね… 矍鑠としてらっしゃいましたよ! 矍鑠(かくしゃく)…漢字変換で出ましたが、絶対に書けない(笑) ワクチンはワシのスケジュールの都合で来月中旬打つことになりました。 2回目は8月になってからです… ま、打っても打たなくても死ぬときゃ死ぬ!と思うし、それより 他の人や家族にうつしたりうつされたりの危険性もあるので打っておこうかなと。 それでもうつってしまったらもうお迎えを待つしかないですね… そこはみんな一緒なのでなんとも… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
増子 だししょうゆ(しょうゆ漬たくあん)(0.2人前) |
18 |
kcal |
大森屋 大阪王将 餃子ふりかけ(2人前) |
20 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.02人前) |
3.8 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
日清オイリオ アマニ油ドレッシング こく和風(0.7人前) |
39.9 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ご飯(0.71人前) |
167 |
kcal |
なすみそ(0.8人前) |
157 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
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722 |
kcal |
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