あぁ、なんてこった…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月19日（月）

あぁ、なんてこった…↓
< 夜の仕事最後…のは... 　｜　朝から消防車…↑ >
【朝ごはん】
459.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　きゅうりと大根の浅漬けと打とうと思って…
胡瓜は出たのだが大根が出ない…！！
なぜだ～～！
って思ったら「だいこん」と打たないで「だんこん」と打ってた…＿|￣|○
予期せぬ下ネタにガックリ…
朝からとんだエロジジイでした（ーー；
　さて、本来なら今の時間仕事に行ってるはずでしたが
昨日急にキャンセルに…
という訳でちょっくら買い物に～と行きたいが、金が無いので見るだけ～(笑)
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
100mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
きゅうり浅漬け（1人前） 13 kcal
大根の浅漬け（1人前） 8.4 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（1人前） 28.6 kcal
キューピー ノンオイル　梅づくし（1人前） 3 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） 48 kcal
味噌汁（0.15人前） 80.2 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  459 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2021/07/19 16:53 
私は団塊の世代の団塊を「だんこん」と読み間違えていた黒歴史がありますよ(苦笑)
 みたお 2021/07/19 20:54 
アハハハハ
それは良いですね～
だんこんの世代！
どんな世代やね～～～ん！
と突っ込みたくなること間違いなし！(笑)
そういうのめっちゃ好きですわ～(笑)
megulalala 2021/07/19 21:08 
だんこん？
下ネタなの？と思って打ったら
予測漢字に…あぁ、そう言うことか(笑)
 みたお 2021/07/20 06:03 
そういう事なんです(^^；
尿蛋白 2021/07/19 21:20 
男魂　男根　　まあ下ネタといえば下ねた　でも　奥深い言葉ではとも思うのですが。
太古の昔から畏敬の念を持って崇め奉られてきましたから。　　オラも男根に戻りたいと切望する昨今です。
今では単なる泌尿器ですから　　
 みたお 2021/07/20 06:04 
アハハハハ～
ワシも泌尿器～(笑)
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