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21年08月05日（木）
コロナ感染5000人超え |
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< 35℃越え 暑い！
｜ サッカー銅とれず >
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【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
黒ごま玄米ささみ揚げ(キャベツの千切り・トマト)・冷や奴・漬け物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時 快晴
昨晩の就寝時間 11時15分 即眠るが1時間ほどで目が覚める
どうやら奥歯の調子が悪く、痛くはないが何となく疼く感じがする くなったら困るので
ロキソニン60㎎とムコスタ錠100㎎を1錠づつ飲み再寝する
朝食は何とか食べられたが やはりうずく 歯の痛みや疼きはつらい
ちゃんと歯の手入れをしとけばよかった こんな時に思い出す言葉「後悔先に立たず」まったくその通りだ
8時に史さんが出かけるので駅まで送り 10時頃、歯科医院に診療予約の連絡を入れる
最寄りのスーパーによりコーヒー豆・ヨーグルトを買って車へ
車内温度が相当上りハンドル部分が熱くて触れない
夕方史さんを迎えに駅まで、車中ラジオでコロナ感染東京は5,000人超え今後とうなって行くのか心配だ
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| 【記録グラフ】 |
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