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21年12月02日（木）
車両の6ヶ月点検 |
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< いよいよ師走
｜ 早朝に地震 >
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【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
イカと明太子スパゲティ・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
野菜の肉巻き(キャベツの千切り)・水餃子・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 1時間くらいで眠れ5時頃目が覚めトイレへ
再度眠り6時半頃目が覚める
車の6ヶ月点検で10時予約なので9時半過ぎに出発
10時ジャストにOPEN 検温・アルコールで手を洗浄・・・
営業からペットボトルのお茶を頂く
一通りの説明を受け オイル交換・エアコンフィルター交換の薦め
洗車しますか？昨日洗ったばかり見れば解るだろう＾＾
2ヶ月しか持たないワックス洗車3300円 勿体ないのでやめる
約50分スマホでポッドキャスト聞きながら時間を過す
洗車しますか？昨日洗ったばかり見れば解るだろう＾＾
2ヶ月しか持たないワックス洗車3300円 勿体ないのでやめる
午後から皮膚科へ 定期的に通っているので健診＆薬の処方をしてもらう
保険薬局に寄り調剤を頼み帰宅
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| 【記録グラフ】 |
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