mamoojisanさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
22年04月15日（金）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 ベーコンエッグ
【昼ごはん】ご飯 ビーフカレー
【間食】ルヴァン 淡麗プラチナダブル
【晩ごはん】赤魚の煮付け 大根ツナサラダ キャベツと豚肉炒め 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯 （1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁 （1人前） |
73.1 |
kcal |
| ベーコンエッグ（1人前） |
102 |
kcal |
| 10時 |
| ヤマザキビスケット ルヴァン（0.5人前） |
127 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯 （1人前） |
252 |
kcal |
| トップバリュ ビーフカレー（1人前） |
172 |
kcal |
| 17時 |
| キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） |
109 |
kcal |
| 18時 |
| 赤魚の煮付け（1人前） |
123 |
kcal |
| 大根ツナサラダ（1人前） |
75.3 |
kcal |
| キャベツと豚肉炒め（1人前） |
128 |
kcal |
| 焼酎の水割り（0.5人前） |
37.1 |
kcal |
| |
1433 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記