8月16日（火）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>8月16日（火）
22年08月16日（火）

8月16日（火）
< 8月15日（月）【... 　｜　8月17日（水） >
8月16日（火） 画像1 8月16日（火） 画像2
今朝も熱帯夜で蒸しっと暑いです。
ああ、お盆が過ぎたら涼しくなってほしいなぁ。^^

◆あすけん健康度：点

【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
15582歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
コーヒー（3人前） 21 kcal
5時
トースト（1人前） 270 kcal
ぶどうが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） --- kcal
サンクス コンソメスープ（2人前） 272 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（1.5人前） 101 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1.2人前） 75 kcal
12時
そうめん（0.8人前） 360 kcal
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（1人前） 169 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1432 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE