洗面所の水道故障【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月09日(金)

洗面所の水道故障

< 集中力に欠けてきた  | 久しぶりに鳥撮 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯辺巻き・おしるこ(お餅)・アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
厚揚げ&ニラの卵とじ・鮭の塩からあげ・温野菜(キャベツ)・漬け物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 小雨
昨晩の就寝時間 11時半 室温27℃湿度が高い
ラジオにタイマーsetし、多分30分経たないうちに寝に入ったと思う
クレちゃんに起こされながらそれでも眠っていた。馴れてきたのだろう
此処の所天気がぐずつき気味でスッキリ晴れたことがない
新しいレンズのテスト撮影もしたいのに少し欲求不満気味だ
洗面所の化粧台の水道レバーの動きが硬くなり修理が必要
10年前のカタログを見てメーカに連絡 緊急連絡先の番号は現在使用されていなかった
メーカに直接連絡で、代理店から連絡がありそこからまた、下請け業者に・・・
たらい回しまで行かないが大変だ!来週の水曜日に修理に来てくれることになった

【記録グラフ】
最低血圧(夜)
72mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
140mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.9kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
66
体年齢() のグラフ
心拍数
55回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
52.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4000歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
74.15kg
体重(kg) のグラフ
   
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